Die Reflexzonenmassage ist eine Behandlungsmethode die der amerikanische Arzt Dr. William Henry Fitzgerald im Jahre 1917 erstmals vorgestellt hat. Und sie wird seit dieser Zeit zur Linderung und Erleichterung von Beschwerden sowie zur Heilung von Krankheiten eingesetzt.

Was bewirkt eine Fußmassage?

Die Fußmassage bietet die Möglichkeit zum Abbau von Spannungszuständen in den Organen und im gesamten Körper, das bedeutet man wird weniger stressanfällig und spart Energie. Dadurch wird man ausgeglichener und gesünder, das Wohlbefinden steigt, und das Immunsystem wird durch die Massage gekräftigt und die Durchblutung gefördert.

Fußreflexzone - die Zehen sind der Kopfbereich. Die rechte Körperhälfte findet sich am rechten Fuß wieder, und die linke Körperhälfte findet sich am linken Fuß wieder. Die Bezugspunkte der Organe, Muskeln, Nerven, Knochen und Gelenke sitzen spiegelbildlich dort wo sie sich auch im Körper befinden.

Wie ist der Ablauf einer balinesischen Fußmassage?

Zur Begrüßung dieser Massage werden die Füße gewaschen, dies ist ein balinesisches Begrüßungsritual. Danach wird das Peeling aufgetragen, einmassiert und abgewaschen. Auf der Massageliege, die auf Wunsch vorgewärmt wird, werden die Füße und Unterschenkel mit verschiedenen Griffen aus der balinesischen Fußmassage massiert. Dabei wird auch der Daumen während der Behandlung zur Massage eingesetzt. 

Wie wirkt sich eine Massage an den Füßen, Zehen und den dort vorhandenen Reflexzonen aus?

Bei der Fußmassage werden zu Beginn der Fußreflexzonenmassage die Füße in einem warmen Fußbad mit Peeling gewaschen, wobei jeder Zeh der Füße und die Ferse durch entspannende Bewegungen kurz massiert wird. Alleine durch das kurze Massieren während diesem Begrüßungsritual kann man gut ankommen, denn das Wohlbefinden bei einem angenehmen Fußbad kann so schon gesteigert werden. Auf der vorgewärmten Massageliege kann man die Füße, die uns täglich tragen, durch die wohltuende Behandlung verwöhnen lassen. Während der Fußreflexzonenmassage wird auch die Durchblutung der Füße und der Beine gefördert, da auch die Beine bis zum Knie mit massiert werden. Unsere Füße tragen uns ein Leben lang, darum können sie oft schmerzen, daher ist eine Fußmassage auch wohltuend bei Schmerzen in den Füßen und bei schmerzenden Zehen. Auch bei schmerzhaftem Fersensporn kann das Massieren der Ferse Linderung verschaffen. Eine regelmäßige Massage der Füße kann helfen Schmerzen im Fuß zu lindern.